怎样才能让皮肤紧？可以教我怎样才能让皮肤变得光滑细腻一些
回答：
1.适量饮水 每日饮水量应为1200毫升左右. 2.常吃富含维生素的食物 维生素E对于防止皮肤衰老,防止脂褐素沉着于皮肤起着重要作用.含维生素E多的食物有卷心菜,葵花籽油,菜籽油等.
