我现在在上大学，一直都在丰胸，平时一般主要是运动丰胸，学了一些丰胸的动作，效果不太明显，现在放假了回家想做一些丰胸的食物来吃，这样效果能好一些。：能够丰胸的食物都有什么呢？
回答：
你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材
其他回答：
您好，蛋白质可以丰胸，鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果等有利于胸部营养的食物，猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持体型。
