哺乳期瘦身？咨询一下哺乳期瘦身。哺乳期能涂用瘦身霜吗?会不会对乳汁造成一定的影响.我老婆生完孩子才刚刚一个月。月子才做完，还在哺乳期，她每天看着自己的身体就眉头皱起，说要减肥。可是她现在才刚刚生产，还在哺乳期，他减肥，我儿子的营养呢？练什么可以瘦肚子
回答：
对于哺乳期瘦身一定要重视，你提到的哺乳期瘦身为你解答如下.产后减肥，对于还没断奶的妈妈们来说，核心是健康。宝宝这时候的营养主要是靠母乳得到补充的。只吃清淡的，但高蛋白的；绝不吃油腻的，因为油腻的太容易转化成脂肪了，而高蛋白的，给身体需要的，不会怎么转化成脂肪的。不要老坐着，可以在室内多运动多走走，尽量的走走，对您和孩子都很好的。能动则不坐着。
其他回答：不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。
⒈制定减肥目标
2.写减肥日记.
3.多喝水 .
4.要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳 食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
不建议哺乳期药物减肥，我们临床上可以配合针灸耳穴脂肪网状牵拉经络推拿按摩拔罐等来进行治疗的，具体要结合自身的情况，根据自己脂肪含量极其分布的情况来进行治疗。
