我的乳房特别小，而且特别平，平时穿起衣服来特别难看，连男朋友也总说我，弄得我很自卑，之前按摩了一段时间，可是都没有什么效果，不知道该如何是好。：丰胸都有那些好方法？
回答：
您好！现在医学上除了美容手术之外，还没有一种权威的药物可以丰胸，许多产品都是要持续使用才能有效果，副作用多,有条件的话去做隆胸手术，不过也有一定副作用。最好还是用运动加食疗的方法丰胸，安全，也有一定效果。运动首选游泳和瑜伽，食疗可选用花生、木瓜、牛奶、猪脚等
其他回答：
您好，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，如玉米、黑芝麻、猪蹄、青木瓜、大豆、海带、坚果等均有一定食疗效果。
