芋头是由哪些材料制作而成的刚在网上看到油豆腐能减肥，这说法靠谱吗？请相关人士帮忙解答下，谢谢大家都来说说做法哦芋头的做法大全，大家都来说说做法哦？我最近想吃一点素食类的东西。瘦大腿最直接动作是什么？
回答：
１、材料图。
２、五花肉切方块焯水，加上葱段。
３、姜切片，芋头去皮切滚刀块，倒出适量红烧汁，按300克肉60克汁的比例就可以了，如果加有其它食材，可以适当加量。
４、五花肉焯水后捞出淋水
５、烧锅倒油，入姜片炒香。
６、下五花肉块翻炒。
７、肉块变色后倒放红烧汁。
８、加适量开水或者高汤。
９、将肉同汤汁换至高压锅中，加放芋头块。大火烧开后转小火炖十五分钟。
1. 芋头洗净，去皮(去皮的过程中最好戴手套操作，因为外表的黏液会对手有刺激哦~)。放入冷水中浸泡，避免变色。
2. 将去好皮的芋头切滚刀块。
3. 深点的锅中倒入足量水，烧开，放入芋头。
4. 芋头煮至8成熟，捞出备用。
5. 起炒锅，倒入少许花生油，6成热，下入葱段爆香。
6. 倒入芋头，翻炒。
7. 倒入酱油、红糖和盐，翻炒上色后，加入适量的凉水，焖烧7、8分钟，使芋头入味。
8. 待烧烂芋头，汤汁浓缩，起锅装盘。
