打篮球能减肚子吗？

有什么方法可以瘦身？​​打篮球能减肚子吗？

回答：

这是个全身的有氧运动，会整体的减，而不是针对某一个部位的运动，如果要减掉腹部的赘肉可以推荐你做一些局部的运动来局部的瘦身。打篮球能够锻炼身体和减肥，没问题的

其他回答：

减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。可以运动，可以通过药物，饮食、可以通过中医经络，也可以吸脂或者埋线或者溶脂