胸部小不好看，尤其是发育的时候我的胸部就很小，也没有注意一直是趴着睡觉的，现在开始自卑，手术丰胸我还不敢，所以打算食物丰胸，可是不晓得要吃些什么食物能够有丰胸的作用。女人做哪些运动丰胸呢？
回答：
你好，对于自己胸部很小想要丰胸的人，平时在饮食上可以多吃一些豆制品食物，例如豆奶，大豆等，还有木瓜，牛奶等都是丰胸效果不错的食物，也可以吃
其他回答：
您好，蛋白质可以丰胸，木瓜、猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持体型，鱼肉、猪蹄、豆制品等含丰富蛋白质，有利于胸部营养，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米种籽和坚果类食品也是有效的天然健胸滋养品。
