我的胸部属于发育得很好了，只是因为生了两个小孩，加上每天做家务，年龄也大了很多，乳房都没有以前那样好看了，下垂是最严重的，没有什么弹力，而且有外扩的现象，吃了很多东西想改善乳房形状，我又不想做乳房整形手术，怕有什么风险，请问我可以怎么丰胸呢？：不做乳房整形手术可以怎么做能丰胸呢？
回答：
你好，可以通过按摩乳房.先顺时针后反时针30至50次以后可增加次数.动作要轻柔.再牵拉乳头,每天睡前和起床前做。
其他回答：
您好，建议可以吃木瓜，木瓜具有美白、丰胸等美容功效，可以生吃也可以熟食，也可以吃橙子，橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，也能预防乳房下垂或外扩现象，再比如西柚、奇异果等水果，也可以搭配肉类，比如猪蹄，猪蹄富含胶质蛋白，能有效促进胸部发育。
