我的胸部一直以来就比较的小，这让我觉得特别的自卑，穿衣服都穿不出效果，难看得死，所以现在想去做个丰胸，但是又不知道用什么方法去丰胸才比较的好。现在就是想了解了解一下有没有好的方法去丰胸？怎样丰胸收腹？
回答：
您好！现在医学上除了美容手术之外，还没有一种权威的药物可以丰胸，许多产品都是要持续使用才能有效果，副作用多,有条件的话去做隆胸手术，不过也有一定副作用。最好还是用运动加食疗的方法丰胸，安全，也有一定效果。运动首选游泳和瑜伽，食疗可选用花生、木瓜、牛奶、猪脚等
其他回答：
你好，建议食疗加锻炼，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物。
