我最近胖了太多,而且一直都瘦不下来,所以想去做个吸脂手术,什么水果吸脂肪呢?
回答:
多吃膳食纤维高的食品,膳食纤维可以减缓食品释放出能量,从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果,蔬菜,谷物含量高,肉类几乎不含。多吃豆制食品,豆制类食品也是很好的低脂食物。
其他回答:
吸脂之后女性是有很多注意的,尤其是要注意饮食,尽量清淡饮食,要多吃膳食纤维高的食品,因为膳食纤维可以减缓食品释放出能量,能够有效地减少脂肪的堆积,也可以多吃一些豆制品,因为豆制类食品也是很好的低脂食物。