一个月丰胸法？

我今年已经23岁了，可是胸部发育不好，太干瘪了。想通过运动来丰胸，有什么效果好的丰胸动作吗？一个月丰胸法？

回答：

外侧画圈这丰胸动作效果也不错。用双手的手肘弯曲成90度，然后再张开。手跟胸部达到平行，以手肘向后画圈，一组做10次就可以了，这个动作值得一试。

其他回答：

可以通过扩胸运动来丰胸，在做这运动时胸肌都在受热，促进胸部血液循环，从而达到丰胸的目的。要知道做这动作一定要坚持，不然会事半功倍。做完这丰胸动作再对胸部进行按摩，动作力度要适当，力度不建议过大。