非常想通过一种方法来让我的胸部变得更加高挺，但是又不想去做手术，请问医生睡前躺在床上有哪些丰胸的运动吗？睡前躺着按摩丰胸法有效吗？
回答：
睡前躺在床上的丰胸运动，需要长期坚持，主要是通过按摩的方法。在睡觉以前，选择平躺的姿势，放松身体，呼吸均匀有序均匀的按摩几十次左右。长期坚持可有丰胸效果。
其他回答：
睡前躺在床上的丰胸运动主要是通过平躺的姿势，按摩的手法，来达到丰胸的效果和目的。用双手有序均匀的按摩双乳，每次持续动作几十次左右，长期按摩能够有效丰胸。当然每个人的实际情况不同，这种按摩的方法需要长期坚持。
