我是属于上身瘦，脸和腿胖的那种体质，运动和节食减肥对我这种体质运动不是很大，想知道还有什么好的方法可以瘦脸瘦腿？有什么好的方法可以瘦腰瘦腿？
回答：
高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合按摩，每天坚持，可以达到瘦脸瘦腿的效果。每天要多食水果，少吃油腻的食物，还可以搭配吃薏仁粉，可以去湿气帮助减肥。
其他回答：
想要减肥首先要搞清楚自己是什么体质，如果是遗传性肥胖可能减起肥来就会比较困难，如果是后天的因为吃的过多不爱运动导致的肥胖，就可以通过运动来减肥，想要不运动局部减肥的话可以考虑打瘦脸针和瘦腿针，是比较快速便捷的局部减肥方式，但是如果想健康减肥，还是建议要管住嘴迈开腿。
