最近上晚班很累、怎样去除黑眼圈？和脸部皮肤不是很好
回答：
你好，如果有黑眼圈的话可以局部热敷！另外需要好好的休息，每天针对眼部做15分分钟的按摩比较好，想要消除黑眼圈，还需要做的事情就是身体的排毒一定要做好，只有这样，眼部的黑眼圈毒素才不会淤积。日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
其他回答：
你说的症状主要是气血亏虚，肾虚引起的表现，治疗应该益气补血养血，补肾可以中药调理看看，平时饮食合理搭配，保持心情舒畅多运动锻炼，不能熬夜。
