我的手臂有蝴蝶袖，看上去并不是很美观，所以我想要瘦下来，就是不知道有没有什么快速有效的方法。快速瘦手臂一周见效？
回答：
正常情况下，我们可以通过做手臂运动来达到瘦身的效果，像是甩手或者平板支撑都是很好的一种方法，也可以做俯卧撑。如果我们一直坚持下去的话，不出一个月，我们的蝴蝶袖就可以减下来了。
其他回答：
平常的时候，我们可以通过做手部运动来达到瘦手的效果，也可以去健身房做运动，像是举哑铃，他算是比较简单的一种方法，就是把哑铃举过头顶，然后每次做个四组，大概20分钟。只要我们坚持下去，很快就会瘦下来的。
