我长得还算标致，烦恼的是小腿上的肉肉很多，而且很紧致，该怎么去掉小腿上的肉肉呢？如何一周暴瘦腿好呢？
回答：
根据你描述的这种情况来看身体腿特别粗，并且有一些肥肉这种情况也可以采取一些方法调理防止这种肥胖情况加重。给你的建议就是，你可以适当的通过一些局部的理疗或者是通过针灸的方法调整并且进行按摩同时也可以通过一些瑜伽普拉提。
其他回答：
减肥方法应根据运动减肥和减少饮食。口服药物不应该是主要因素。做尽可能多的有氧运动，如跑步，仰卧起坐瘦肚子，跑步机，骑自行车瘦腿，俯卧撑瘦弱的上肢。呼啦圈运动可以瘦腰等。多吃水果和蔬菜，少吃主食等。另外，运动前喝一杯白开水。
