以前经常跑步，腿上都是肌肉，现在觉得腿上有肌肉不太美观，如何瘦肌肉型腿？十天瘦腿的最有效方法是啥呢？
回答：
如何瘦肌肉型腿，建议平时可以用热水泡泡腿部，或者多按摩按摩腿部，有助于放松小腿肌肉，然后等腿部肌肉松弛后你可以多跳跳绳，这样可以起到很好的减腿部赘肉的效果。平时走路的时候尽量快走，也可以减肌肉型小腿。
其他回答：
如何瘦肌肉型腿，可以简单用粗盐瘦腿的方法。在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。
