我是一名公司职员，每天要见很多客户，形像很重要，我总感觉自己的手臂胖，我想知道单纯的减手臂怎么减？如何瘦手臂上的拜拜肉好呢？
回答：
这个很好减，而且方法很多，比如多做一些上举的运动，做公交车的时候，尽量站着用手拉上面的手环，可以有效的瘦手臂。还有，想要减肥，运动和减少饮食是最主要的，千万不要吃减肥药，尽量多做有氧运动。如果想要快速的瘦手臂，可以去美容机构做吸脂手术，效果也挺好。但建议去当地有权威的医院做。
其他回答：
上臂吸脂术是利用负压吸引的原理，通过吸脂器械，将肥胖区域的皮下脂肪细胞吸出体外，从而令该区域脂肪细胞的数量大大减少。手臂脂肪层一般都比较薄，同时血管比较多，所以手臂上做吸脂手术的比较少，效果相对风险来说，也要小一些。
