腿上的肉特别结实，像是发展成了肌肉，而我本身还是萝卜腿，真的特别丑，想减掉，请问有什么好的办法吗？如何一周暴瘦腿好呢？
回答：
大腿、小腿粗壮，症状较严重，形成所谓的萝卜腿，影响美观，原因有遗传或剧烈运动后无按摩等，需通过持续运动减肥。注意日常锻炼、跑步和跳绳。运动后，需要及时按摩，这样才能使腿部恢复正常。同时，应该清淡饮食，不吃油腻的食物。
其他回答：
这种情况可以通过长时间的锻炼来改善，平日坐在地上，抬起一只脚到一个直角，用拳头打腿，每侧可以做5分钟。度假时，不妨用市场上的浴盐放在浴缸里，让小腿泡一段时间，这样就能放松肌肉。洗澡后，也要在小腿上进行拍打的动作，以加快血液循环。
