大腿根部很胖，胖的特别实，一摸都很硬，请问刷腿能瘦腿吗
回答：
如果是能很坚持的去刷，可能会有一点点点的效果，就像你用手办握着拍打胆经，也同样能瘦有效果一样，但是前提条件还是需要你去坚持。
可以的，不仅可以锻炼身体，对减肥也有好处。但是减肥不仅仅从这个来得到体现，应该从日常生活中做起。比如不要睡懒觉，吃食物要适当，可以多参加户外运动，保持愉快的心情。这很重要，要对自己所做的要有信心这样你一定会成功的。希望你有个健康而又美丽的身材
