我平时锻炼的也不是很多，但我却有小腿肌，整个小腿看起来特别的粗壮，太难看了，怎么能让小腿看起来瘦一点呀？怎么快速瘦腿三天就行呢？
回答：
解决小腿部位过于粗壮，首先可以通过按摩来缓解肌肉紧张，减少使肌肉发达的无氧运动，多做些快走、游泳、打球之类的有氧运动，运动后要通过按摩来消除肌肉的紧张感，坚持下去，这点十分重要。
其他回答：
您好，您的小腿肌粗壮如果排除病理原因，可以通过日常护理的方式进行减肥。瘦腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物，及日常护理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除肥胖。
