我的腿和脸都是属于那种容易水肿的，头一天晚上喝水第二天就会肿，所以就会显的很胖，想知道像我这种容易水肿的体质应该怎么减小腿？瘦腿3天快速的方法有啥呢？
回答：
想要瘦水肿型小腿要多吃点清淡的食物，高盐分对肾脏也是一种负担，吃盐多的食物，会令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分，减轻浮肿。
其他回答：
瘦身之前要搞清楚自己是哪种水肿型小腿，是肌肉型还是脂肪型，如果是肌肉型，可以每天晚上睡觉之前使用按摩手法按摩腿部去浮肿。如果是脂肪型可能就要多加运动了。减水肿型小腿一定不要吃药，吃药是没有用的，瘦腿一般建议使用经络疗法，比较管用。
