小腿特别粗壮，比男孩子的肌肉腿还粗，所以我想问爬山可以瘦腿吗？
回答：
可以锻炼身体，对减肥也有好处。但是减肥不仅仅从爬山来得到体现，应该从日常生活中做起。比如不要睡懒觉，吃食物要适当，可以多参加户外运动，保持愉快的心情。这很重要，要对自己所做的要有信心这样你一定会成功的。希望你有个健康而又美丽的身材
其他回答：
能,但是要持之以恒。每天可以减肥但是运动之后只能喝水不能吃东西否者消耗的热量会补回来或增多。最好自己觉得很开心，这样能够体会运动的乐趣，以后不想做这个换一种运动方式也可以坚持下来。会瘦，少吃零食，多吃水果蔬菜。
