你好医生，我最近几年两条腿赘肉特别的多，一直没有减下去，我不想用减肥药，怕有副作用，请问美容院刷腿能瘦腿吗
回答：
可以的，不仅可以锻炼身体，对减肥也有好处。但是减肥不仅仅从这个来得到体现，应该从日常生活中做起。比如不要睡懒觉，吃食物要适当，可以多参加户外运动，保持愉快的心情。这很重要，要对自己所做的要有信心这样你一定会成功的。希望你有个健康而又美丽的身材
其他回答：
刷腿可以瘦腿，不过要长期坚持，并没一朝一夕。效果最好最安全的减肥办法就是多多运动，坚持就是胜利，最好慎用各种减肥药，因为减肥药不但效果有限，往往还会有副作用，花了大钱还没有效果.饮食上，主要多吃蔬菜，少吃肉类糖类等含热量高的食物，注意节食，才能够保持长久的苗条的身材.
