以前头发挺多的，现在头发又少又软又细，烫了两三次头发，后面越来越软，这应该怎么恢复？
回答：
头发稀疏，脱发，发质软，可能与烫发损伤头皮毛囊有一定关系。平时少烫发，注意饮食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，多吃坚果黑芝麻核桃，多补充维生素，少熬夜保证充足睡眠，使用生姜洗发水清洗头发减少头发脱落。
