高三党，黑眼圈严重，脸色白黄，看起来很憔悴没有精神，手皮粗糙怎么办才好
回答：
整个人看起来比较憔悴，皮肤粗糙，黑眼圈可能由于高三学习压力比较大经常熬夜睡眠不足引起的。可以通过自我调整，改善生活习惯，注意饮食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，加强营养适当运动锻炼身体，少熬夜保证充足睡眠。观察是否可以得到改善。
