有黑眼圈有大半年了，平常有手淫和熬夜的习惯，有什么办法可以不去医院简单易操作的方法去黑眼圈和眼袋吗
回答：
你好，由于长期熬夜，有手淫习惯导致眼袋及黑眼圈比较严重，简单消除方法是，改变生活习惯注意少熬夜保证充足睡眠，戒掉手淫习惯，加强体育锻炼增强体质，注意饮食多吃蔬菜水果少吃辛辣辛刺激性食物，观察一段时间是否可以好转，也可以通过激光治疗去除黑眼圈手术内切眼袋。
