我本身身体长得就不是很协调，上身长下身短，所以看起来很不好看，最要命的是我的臀部还下垂，虽然不胖，但因为下肢短，所以显得更不好看了，想要做提臀手术。
回答：
臀部下垂患者想要提臀的话，可以进行深蹲提臀，通过双腿以保持同样的距离，让双手伸直平行于地面，膝盖和脚尖向外摆放，然后弯曲膝盖下蹲，让大腿与地面平行起来，也可以进行屈伸运动，或者上下班途中甩手大步走，上下班是塑身瘦身的大好时机。
