我是护士，经常要上夜班，日夜颠倒睡也睡不好，黑眼圈很大怎么办？
回答：
经常上夜班睡眠不好黑眼圈很大，没上夜班之前有没有黑眼圈，睡眠质量差有可能导致黑眼圈形成或者导致黑眼圈加重，可以公立三甲医院整形美容科面诊看一下，如果色素性黑眼圈一般可以通过调q激光治疗，避免强烈日光照射，补充维生素C，夜班睡不好建议白天保持充足睡眠，少看手机。
其他回答：
你好，你这是生活不规律所引起的以上症状。这时的治疗首先是调整生活规律，尽量不要熬夜加班，如果熬夜加班，第2天也要保证足够的睡眠，如果睡不好，可以应用左点睡眠仪物理疗法来改善睡眠。
