我一直有很重的黑眼圈和眼袋，但是后来我坚持晚上睡8个小时以上。可是还是没有好转，这是为什么呀。我现在都不敢直视别人，觉得很自卑，总是躲避别人。可是我才18岁啊！究竟是为什么
回答：
去除黑眼圈的时候，可以通过激光去除黑眼圈，也可以通过按摩去除黑眼圈，或者是通过手术的方式祛除黑眼圈，也可以在日常生活中经常进行一些热敷的方式，但是最重要的就是要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜。
其他回答：
你好，黑眼圈多是由于经常熬夜睡眠不足导致，每天晚上10-11睡觉，人体肝脏排毒时间在11-1点所以要养成早睡觉习惯以利肝脏顺利排毒，每天晚上睡觉前用土豆切成薄片外敷在眼睛周围待土豆片干燥取下洁面补水保湿，精华素保养，注意饮食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，调整可以缓解。
