我本人有点胖，屁股很大，还有下垂的情况，没有一点曲线美，穿衣服很不好看没型，都不敢穿紧身的裤子，怕被人笑话。
回答：
提臀的时候是可以在日常生活中改善一些自己的生活姿势，比如说在平时做的时候一定要把腰背挺直，这样时间长了就可以有效的练出一个翘臀，在平时也可以单腿曲伸运动来锻炼大腿肌肉，也能够起到提臀的作用。
