我每天晚上十点半左右睡觉，早上六点五十左右起床，在学校很少睡觉，最多一个小时，我黑眼圈特别重.我白天也喝水，可是我刚刚睡了50分钟左右，黑眼圈又加重了
回答：
你好朋友：黑眼圈比较重，可能由于学习压力比较大，精神过度紧张，饮食不规律导致黑眼圈。在早睡早起的基础上加强营养，饮食规律多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，减轻学习压力，放松心情，晚上睡觉前用蒸汽眼罩缓解眼睛疲劳，对黑眼圈有一定淡化作用。
