唉，随着年纪的增加，脸上就长了很多的斑点，皮肤也没有像年轻的时候哪么白了，也变黄了很多，也不知道应该用什么产品好啊，有人说可以从饮食调理，我喜欢煲汤来喝，不知道煲什么美白汤好呢。
回答：
你好，美白去斑汤：所需材料：绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱 制作方法：.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。功效原理：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效。
