怎样才能保持身材苗条
回答：
对于你所描述的情况考虑，那么要想保持一个好的身材，在平时就要严格控制你自己的饮食，不能够吃过于油腻辛辣刺激性的食物，一定要形成一个良好的饮食的规律，多去户外进行体育锻炼，但是一定要注意要适当的进行体育锻炼，不要过于剧烈而损伤关节。
