吃什么东西会长头发

吃什么东西会长头发

回答：

没有图片不能据此分析，首先是促进头发生长的食物，有动物性蛋白，牛羊肉，瘦肉，蛋白质以及铁类，包括黑豆，黑芝麻，黑米以及香蕉胡萝卜等食物，一定不要挑食。